Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İstiridye
İstiridye
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 oz
1 lb, kabuklu, kabuğu çıkarıldıktan sonra elde edilen
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase, sıvı ve deniz tarağı
Kal
7
Yağ
0,09 g
Karb
0,23 g
Prot
1,15 g
İstiridye (1 küçük) içinde 7 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
28 kj
7 kcal
Yağ
0,09g
Doymuş Yağ
0,008g
Tekli Doymamış Yağ
0,007g
Çoklu Doymamış Yağ
0,025g
Karbonhidratlar
0,23g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
1,15g
Sodyum
5mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
28mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
7
1 orta boy
11
1 büyük
15
1 oz
21
1 lb, kabuklu, kabuğu çıkarıldıktan sonra elde edilen
50
1 porsiyon
(85 g)
63
100 g
74
1 kase, sıvı ve deniz tarağı
168
İlişkili İstiridye türleri
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Daha Fazla İstiridye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
Yengeç
Midye
Ahtapot
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
İstiridye Mantarı
Amoy İstiridye Sosu
İstiridyeler
Midye Çorbası
Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye