Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 sardalya
1 porsiyon (85 g)
1 konserve (105 g), suyunu çekmiş
100 g
Kal
191
Yağ
10,53 g
Karb
0 g
Prot
22,65 g
Yağda Sardalya (Konservelenmiş) (1 konserve) içinde 191 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (105 g), suyunu çekmiş
porsiyon başı
Enerji
801 kj
191 kcal
Yağ
10,53g
Doymuş Yağ
1,406g
Tekli Doymamış Yağ
3,559g
Çoklu Doymamış Yağ
4,736g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
22,65g
Sodyum
465mg
Kolesterol
131mg
Potasyum
365mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 sardalya
25
1 porsiyon
(85 g)
177
1 konserve
(105 g), suyunu çekmiş
191
100 g
208
İlişkili Sardalye türleri
Suda Sardalye
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sardalya
Bakla (Konservelenmiş)
Konservelenmiş Ton Balığı
Biberli Fasulye(Konservelenmiş)
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye