Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sardalya
Sardalya
Genel porsiyon boyutları
1 adet
100 g
1 porsiyon (120 g)
Kal
151
Yağ
5,92 g
Karb
0 g
Prot
22,71 g
Sardalya (100 g) içinde 151 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
631 kj
151 kcal
Yağ
5,92g
Doymuş Yağ
1,497g
Tekli Doymamış Yağ
2,016g
Çoklu Doymamış Yağ
1,507g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
22,71g
Sodyum
141mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
480mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 11:51 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 adet
30
100 g
151
1 porsiyon
(120 g)
181
İlgili gıdalar
Balık Dünyası Sardalya
Dardanel Sardalya
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Dardanel Çıtır Sardalya
Ta!Da! Sardalya
Dardanel Çanakkale Sardalya
Ta!Da! Acılı Sardalya
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Dardanel Acılı Sardalya
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye