FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Suda Sardalye

Genel porsiyon boyutları

Kal

217

Yağ

12,37 g

Karb

0 g

Prot

24,58 g

Suda Sardalye (100 g) içinde 217 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

908 kj

217 kcal

Yağ

12,37g

Doymuş Yağ

2,791g

Tekli Doymamış Yağ

5,112g

Çoklu Doymamış Yağ

2,919g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

24,58g

Sodyum

918mg

Kolesterol

82mg

Potasyum

447mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 konserve (125 g, 4 sardalye), suyunu çekmiş	182
1 porsiyon (85 g)	184
100 g	217

İlişkili Sardalye türleri

Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)

Yağda Sardalya (Konservelenmiş)

Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Pişmiş veya Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Tilapia (Balık)

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta

Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.