FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yağda Sardalya (Konservelenmiş)

Genel porsiyon boyutları

Kal

177

Yağ

9,73 g

Karb

0 g

Prot

20,93 g

Yağda Sardalya (Konservelenmiş) (1 porsiyon) içinde 177 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

740 kj

177 kcal

Yağ

9,73g

Doymuş Yağ

1,299g

Tekli Doymamış Yağ

3,289g

Çoklu Doymamış Yağ

4,376g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

20,93g

Sodyum

429mg

Kolesterol

121mg

Potasyum

337mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 sardalya	25
1 porsiyon (85 g)	177
1 konserve (105 g), suyunu çekmiş	191
100 g	208

İlişkili Sardalye türleri

Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)

Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Pişmiş veya Izgara Balık

Tilapia (Balık)

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Bakla (Konservelenmiş)

Konservelenmiş Ton Balığı

Biberli Fasulye(Konservelenmiş)

Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.