Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 sardalya
1 porsiyon (85 g)
1 konserve (105 g), suyunu çekmiş
100 g
Kal
208
Yağ
11,45 g
Karb
0 g
Prot
24,62 g
Yağda Sardalya (Konservelenmiş) (100 g) içinde 208 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
870 kj
208 kcal
Yağ
11,45g
Doymuş Yağ
1,528g
Tekli Doymamış Yağ
3,869g
Çoklu Doymamış Yağ
5,148g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
24,62g
Sodyum
505mg
Kolesterol
142mg
Potasyum
397mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 sardalya
25
1 porsiyon
(85 g)
177
1 konserve
(105 g), suyunu çekmiş
191
100 g
208
İlişkili Sardalye türleri
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Suda Sardalye
Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sardalya
Bakla (Konservelenmiş)
Konservelenmiş Ton Balığı
Biberli Fasulye(Konservelenmiş)
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye