FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Semizotu Yemeği

Genel porsiyon boyutları

Kal

146

Yağ

13,34 g

Karb

6,47 g

Prot

1,67 g

Semizotu Yemeği (1 porsiyon) içinde 146 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (130 g)

Enerji

611 kj

146 kcal

Yağ

13,34g

Doymuş Yağ

1,828g

Trans Yağ

0g

Tekli Doymamış Yağ

9,574g

Çoklu Doymamış Yağ

1,435g

Karbonhidratlar

6,47g

Şeker

1,69g

Fiber

0,9g

Protein

1,67g

Sodyum

387mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

487mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 12:10 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	112
1 porsiyon (130 g)	146
1 kase	247

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Semizotu Salatası

Yoğurtlu Semizotu Salatası

Yeşil Mercimek Yemeği

Kıymalı Patlıcan Yemeği

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.