Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
1 porsiyon (30 g)
100 g
Kal
85
Yağ
5,81 g
Karb
7,71 g
Prot
1,9 g
Yoğurtlu Semizotu Salatası (100 g) içinde 85 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
357 kj
85 kcal
Yağ
5,81g
Doymuş Yağ
0,927g
Tekli Doymamış Yağ
4,056g
Çoklu Doymamış Yağ
0,596g
Karbonhidratlar
7,71g
Şeker
4,2g
Fiber
0,4g
Protein
1,9g
Sodyum
253mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
386mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 11:03 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
13
1 porsiyon
(30 g)
26
100 g
85
İlişkili Salatalar türleri
Yumurta Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Patates Salatası
Karışık Yeşil Salata
Yunan Salatası
Daha Fazla Salatalar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Semizotu
Semizotu Salatası
Yoğurtlu Havuç Salatası
Semizotu Yemeği
Yoğurtlu Brokoli Salatası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye