FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Köri

Genel porsiyon boyutları

Kal

326

Yağ

22,94 g

Karb

10,27 g

Prot

20,69 g

Sığır Köri (1 porsiyon) içinde 326 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (177 g)

Enerji

1363 kj

326 kcal

Yağ

22,94g

Doymuş Yağ

5,103g

Tekli Doymamış Yağ

10,526g

Çoklu Doymamış Yağ

5,65g

Karbonhidratlar

10,27g

Şeker

4,83g

Fiber

2,1g

Protein

20,69g

Sodyum

975mg

Kolesterol

46mg

Potasyum

680mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	184
1 porsiyon (177 g)	326
1 kase	434

İlişkili Köriler türleri

Köri Sosu (Kuru, Kurutulmuş)

Daha Fazla Köriler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri

Yağsız Kıyma

Salamura Edilmiş Sığır Eti

Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Beli (0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Bel (0.3 cm Yağ İçeren)

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.