FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Patates (İçi ve Kabuğu)

Genel porsiyon boyutları

Kal

164

Yağ

0,19 g

Karb

37,21 g

Prot

4,3 g

Patates (İçi ve Kabuğu) (1 orta boy) içinde 164 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)

Enerji

686 kj

164 kcal

Yağ

0,19g

Doymuş Yağ

0,055g

Tekli Doymamış Yağ

0,004g

Çoklu Doymamış Yağ

0,092g

Karbonhidratlar

37,21g

Şeker

1,66g

Fiber

4,7g

Protein

4,3g

Sodyum

13mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

897mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1/2 kase, doğranmış	58
100 g	77
1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)	131
1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)	164
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap)	284

İlişkili Patates türleri

Patates Püresi

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)

Kavrulmuş Patates

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)

Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)

Kırmızı Kahverengi Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Patates (İçi ve Kabuğu, Tuzsuz, Mikrodalgada yapılmış)

Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.