Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta (1 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta (1 orta boy) içinde 165 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy

Enerji

692 kj

165 kcal

Yağ

12,71g

Doymuş Yağ

3,158g

Tekli Doymamış Yağ

5,439g

Çoklu Doymamış Yağ

2,908g

Karbonhidratlar

5,6g

Şeker

3,5g

Fiber

Protein

7,73g

Sodyum

292mg

Kolesterol

209mg

Potasyum

256mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	119
1 küçük	136
1 orta boy	165
1 büyük	173
1 porsiyon (145 g)	173
1 yumurta	173
1 ekstra büyük	180
1 kase	271

İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Omlet türleri

Yumurta Omleti

Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Yumurta

Bunlarada bakınız

Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.