Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 porsiyon (145 g)
1 yumurta
1 ekstra büyük
1 kase
Kal
180
Yağ
13,8 g
Karb
6,09 g
Prot
8,4 g
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 180 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ekstra büyük
porsiyon başı
Enerji
752 kj
180 kcal
Yağ
13,8g
Doymuş Yağ
3,431g
Tekli Doymamış Yağ
5,909g
Çoklu Doymamış Yağ
3,159g
Karbonhidratlar
6,09g
Şeker
3,81g
Fiber
1,1g
Protein
8,4g
Sodyum
317mg
Kolesterol
227mg
Potasyum
278mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
119
1 küçük
136
1 orta boy
165
1 büyük
173
1 porsiyon
(145 g)
173
1 yumurta
173
1 ekstra büyük
180
1 kase
271
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Soğanlı Yumurta
Haşlanmış Yumurta
Patatesli Yumurta
Yumurta Sarısı
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye