Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 porsiyon (145 g)
1 yumurta
1 ekstra büyük
1 kase
Kal
136
Yağ
10,42 g
Karb
4,59 g
Prot
6,34 g
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta (1 küçük) içinde 136 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
568 kj
136 kcal
Yağ
10,42g
Doymuş Yağ
2,59g
Tekli Doymamış Yağ
4,461g
Çoklu Doymamış Yağ
2,385g
Karbonhidratlar
4,59g
Şeker
2,87g
Fiber
0,8g
Protein
6,34g
Sodyum
239mg
Kolesterol
171mg
Potasyum
210mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
119
1 küçük
136
1 orta boy
165
1 büyük
173
1 porsiyon
(145 g)
173
1 yumurta
173
1 ekstra büyük
180
1 kase
271
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Soğanlı Yumurta
Haşlanmış Yumurta
Patatesli Yumurta
Yumurta Sarısı
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye