FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Genel porsiyon boyutları

Kal

164

Yağ

12,02 g

Karb

2,12 g

Prot

11,46 g

Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 164 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 ekstra büyük

Enerji

688 kj

164 kcal

Yağ

12,02g

Doymuş Yağ

4,695g

Tekli Doymamış Yağ

4,577g

Çoklu Doymamış Yağ

1,5g

Karbonhidratlar

2,12g

Şeker

2,1g

Fiber

0g

Protein

11,46g

Sodyum

543mg

Kolesterol

211mg

Potasyum

159mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	119
1 orta boy	141
1 büyük	152
1 yumurta	152
1 porsiyon (77 g)	152
1 ekstra büyük	164
100 g	198

İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri

Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta

Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Omlet türleri

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta

Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek

Yumurta (Bütün)

Domuz Salamı (Kuru veya Sert)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.