Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 oz
100 g
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 porsiyon (145 g)
1 yumurta
1 ekstra büyük
1 kase
Kal
173
Yağ
13,25 g
Karb
5,84 g
Prot
8,06 g
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta (1 büyük) içinde 173 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
722 kj
173 kcal
Yağ
13,25g
Doymuş Yağ
3,294g
Tekli Doymamış Yağ
5,674g
Çoklu Doymamış Yağ
3,034g
Karbonhidratlar
5,84g
Şeker
3,65g
Fiber
1g
Protein
8,06g
Sodyum
305mg
Kolesterol
218mg
Potasyum
267mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
34
100 g
119
1 küçük
136
1 orta boy
165
1 büyük
173
1 porsiyon
(145 g)
173
1 yumurta
173
1 ekstra büyük
180
1 kase
271
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Soğanlı Yumurta
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Haşlanmış Yumurta
Patatesli Yumurta
Yumurta Sarısı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye