Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (75 g)
1 ekstra büyük
100 g
Kal
151
Yağ
11,2 g
Karb
2,41 g
Prot
9,88 g
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 151 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ekstra büyük
porsiyon başı
Enerji
634 kj
151 kcal
Yağ
11,2g
Doymuş Yağ
4,461g
Tekli Doymamış Yağ
4,051g
Çoklu Doymamış Yağ
1,44g
Karbonhidratlar
2,41g
Şeker
2,38g
Fiber
0g
Protein
9,88g
Sodyum
444mg
Kolesterol
230mg
Potasyum
139mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
110
1 orta boy
129
1 büyük
140
1 yumurta
140
1 porsiyon
(75 g)
140
1 ekstra büyük
151
100 g
187
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Kaşarlı Omlet
Lor Peynirli Omlet
Salçalı Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Elma Suyu (Konservede veya Şişede)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye