Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Lor Peynirli Omlet
Lor Peynirli Omlet
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (200 g)
1 kase
Kal
224
Yağ
14,29 g
Karb
3,44 g
Prot
20,14 g
Lor Peynirli Omlet (1 porsiyon) içinde 224 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (200 g)
porsiyon başı
Enerji
936 kj
224 kcal
Yağ
14,29g
Doymuş Yağ
5,36g
Tekli Doymamış Yağ
5,424g
Çoklu Doymamış Yağ
1,934g
Karbonhidratlar
3,44g
Şeker
0,88g
Fiber
0,3g
Protein
20,14g
Sodyum
659mg
Kolesterol
319mg
Potasyum
218mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 11:43 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
112
1 porsiyon
(200 g)
224
1 kase
224
İlgili gıdalar
Lor Peyniri
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Peynirli Gözleme
Etli, Fasulyeli ve Peynirli Nacho
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Kaşarlı Omlet
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye