Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (75 g)
1 ekstra büyük
100 g
Kal
187
Yağ
13,83 g
Karb
2,97 g
Prot
12,2 g
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta (100 g) içinde 187 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
782 kj
187 kcal
Yağ
13,83g
Doymuş Yağ
5,508g
Tekli Doymamış Yağ
5,001g
Çoklu Doymamış Yağ
1,777g
Karbonhidratlar
2,97g
Şeker
2,94g
Fiber
0g
Protein
12,2g
Sodyum
548mg
Kolesterol
284mg
Potasyum
172mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
110
1 orta boy
129
1 büyük
140
1 yumurta
140
1 porsiyon
(75 g)
140
1 ekstra büyük
151
100 g
187
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Kaşarlı Omlet
Lor Peynirli Omlet
Salçalı Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Elma Suyu (Konservede veya Şişede)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye