Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (75 g)
1 ekstra büyük
100 g
Kal
110
Yağ
8,16 g
Karb
1,75 g
Prot
7,2 g
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta (1 küçük) içinde 110 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
462 kj
110 kcal
Yağ
8,16g
Doymuş Yağ
3,25g
Tekli Doymamış Yağ
2,951g
Çoklu Doymamış Yağ
1,049g
Karbonhidratlar
1,75g
Şeker
1,73g
Fiber
0g
Protein
7,2g
Sodyum
323mg
Kolesterol
168mg
Potasyum
101mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
110
1 orta boy
129
1 büyük
140
1 yumurta
140
1 porsiyon
(75 g)
140
1 ekstra büyük
151
100 g
187
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Kaşarlı Omlet
Lor Peynirli Omlet
Salçalı Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Elma Suyu (Konservede veya Şişede)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye