Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Muzlu Yulaf Lapası
Muzlu Yulaf Lapası
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (240 g)
1 kase
Kal
304
Yağ
3,48 g
Karb
60,56 g
Prot
10,63 g
Muzlu Yulaf Lapası (1 kase) içinde 304 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1271 kj
304 kcal
Yağ
3,48g
Doymuş Yağ
0,695g
Tekli Doymamış Yağ
1,054g
Çoklu Doymamış Yağ
1,213g
Karbonhidratlar
60,56g
Şeker
24,52g
Fiber
6,3g
Protein
10,63g
Sodyum
37mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
497mg
Son Güncelleştirme
03 Ağu 23 12:03 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
127
1 porsiyon
(240 g)
304
1 kase
304
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Kahvaltı Öğeleri türleri
Kızarmış Ekmek
Çırpılmış Yumurta
Yumurta ve Peynirli Sandviç
Yulaf Ezmesi
Daha Fazla Kahvaltı Öğeleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Eti Lifalif Yulaf Lapası
Muzlu Kek
Yulaf Lapası
Meyveli Yulaf Ezmesi
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye