Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Hamsi Buğulama
Hamsi Buğulama
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (240 g)
1 kase
Kal
305
Yağ
18,72 g
Karb
9,09 g
Prot
25,02 g
Hamsi Buğulama (1 kase) içinde 305 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1276 kj
305 kcal
Yağ
18,72g
Doymuş Yağ
3,337g
Tekli Doymamış Yağ
10,795g
Çoklu Doymamış Yağ
3,381g
Karbonhidratlar
9,09g
Şeker
3,27g
Fiber
2,1g
Protein
25,02g
Sodyum
740mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
693mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 12:09 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
127
1 porsiyon
(240 g)
305
1 kase
305
İlişkili Hamsi türleri
Hamsi
Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş)
Daha Fazla Hamsi Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Hamsi Tava
Palamut Buğulama
Ta!Da! Hamsi Konservesi
Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)
Kocaman Hamsi Marine
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye