FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Hamsi Buğulama

Genel porsiyon boyutları

Kal

305

Yağ

18,72 g

Karb

9,09 g

Prot

25,02 g

Hamsi Buğulama (1 porsiyon) içinde 305 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (240 g)

Enerji

1276 kj

305 kcal

Yağ

18,72g

Doymuş Yağ

3,337g

Tekli Doymamış Yağ

10,795g

Çoklu Doymamış Yağ

3,381g

Karbonhidratlar

9,09g

Şeker

3,27g

Fiber

2,1g

Protein

25,02g

Sodyum

740mg

Kolesterol

70mg

Potasyum

693mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 12:09 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	127
1 porsiyon (240 g)	305
1 kase	305

İlişkili Hamsi türleri

Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş)

Daha Fazla Hamsi Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Pişmiş veya Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Palamut Buğulama

Ta!Da! Hamsi Konservesi

Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)

Kocaman Hamsi Marine

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.