Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
1 porsiyon (65 g)
100 g
1 kap
Kal
78
Yağ
5,46 g
Karb
6,67 g
Prot
2,08 g
Yağın İçinde Enginar Kalpleri (1 porsiyon) içinde 78 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (65 g)
porsiyon başı
Enerji
324 kj
78 kcal
Yağ
5,46g
Doymuş Yağ
0,763g
Tekli Doymamış Yağ
3,918g
Çoklu Doymamış Yağ
0,605g
Karbonhidratlar
6,67g
Şeker
0,59g
Fiber
3,2g
Protein
2,08g
Sodyum
57mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
211mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 07:18 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
33
1 porsiyon
(65 g)
78
100 g
119
1 kap
155
İlişkili Enginar türleri
Enginar Dolması
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Ispanak
Havuç
Marul
Mantar
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır
Zeytinyağlı Enginar
Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci
Su Paketinin İçinde Şekersiz Yaban Mersini (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye