Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
1 porsiyon (65 g)
100 g
1 kap
Kal
155
Yağ
10,92 g
Karb
13,33 g
Prot
4,15 g
Yağın İçinde Enginar Kalpleri (1 kap) içinde 155 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap
porsiyon başı
Enerji
649 kj
155 kcal
Yağ
10,92g
Doymuş Yağ
1,527g
Tekli Doymamış Yağ
7,837g
Çoklu Doymamış Yağ
1,211g
Karbonhidratlar
13,33g
Şeker
1,18g
Fiber
6,4g
Protein
4,15g
Sodyum
113mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
422mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 07:18 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
33
1 porsiyon
(65 g)
78
100 g
119
1 kap
155
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar Dolması
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Marul
Mantar
Havuç
Soğanlar
Kırmızı Domates
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır
Zeytinyağlı Enginar
Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci
Su Paketinin İçinde Şekersiz Yaban Mersini (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye