Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Roka Marulu
Roka Marulu
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase
100 g
Kal
25
Yağ
0,66 g
Karb
3,65 g
Prot
2,58 g
Roka Marulu (100 g) içinde 25 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
105 kj
25 kcal
Yağ
0,66g
Doymuş Yağ
0,086g
Tekli Doymamış Yağ
0,049g
Çoklu Doymamış Yağ
0,319g
Karbonhidratlar
3,65g
Şeker
2,05g
Fiber
1,6g
Protein
2,58g
Sodyum
27mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
369mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
-
1 kase
5
100 g
25
İlişkili Marul türleri
Göbek Marul
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Yeşil Yapraklı Marul
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Roka (Roket)
Roka Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Kırmızı Yapraklı Marul
Moka Kahve
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye