FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Roka (Roket)

Genel porsiyon boyutları

Kal

2

Yağ

0,07 g

Karb

0,36 g

Prot

0,26 g

Roka (Roket) (1/2 kap) içinde 2 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 kap

Enerji

10 kj

2 kcal

Yağ

0,07g

Doymuş Yağ

0,009g

Tekli Doymamış Yağ

0,005g

Çoklu Doymamış Yağ

0,032g

Karbonhidratlar

0,36g

Şeker

0,2g

Fiber

0,2g

Protein

0,26g

Sodyum

3mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

37mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yaprak	-
1/2 kap	2
100 g	25

İlişkili Marul türleri

Karışık Yeşil Salata

Marul veya Romaine Marulu

Yeşil Yapraklı Marul

Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ülker Kanky Çıtır Roket

Pınar Piliç Kroket

Superfresh Patates Kroket

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.