Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Karışık Yeşil Salata
Karışık Yeşil Salata
Genel porsiyon boyutları
1 oz
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış
1 porsiyon (55 g)
100 g
Kal
17
Yağ
0,24 g
Karb
3,2 g
Prot
1,52 g
Karışık Yeşil Salata (100 g) içinde 17 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
71 kj
17 kcal
Yağ
0,24g
Doymuş Yağ
0,038g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,114g
Karbonhidratlar
3,2g
Şeker
0,88g
Fiber
2g
Protein
1,52g
Sodyum
29mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
291mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
13
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
5
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış
9
1 porsiyon
(55 g)
9
100 g
17
İlişkili Marul türleri
Marul
Göbek Marul
Yeşil Yapraklı Marul
Marul veya Romaine Marulu
Roka Marulu
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Salatalar türleri
Yunan Salatası
Yumurta Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Patates Salatası
Daha Fazla Salatalar Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sebze
Bunlarada bakınız
Mevsim Salata
Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi)
Salata Sosu
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Sezar Salata
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye