FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

2,74 g

Karb

7,12 g

Prot

2,35 g

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) (1 kap, çiçeğe benzer) içinde 55 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kap, çiçeğe benzer

Enerji

230 kj

55 kcal

Yağ

2,74g

Doymuş Yağ

0,516g

Tekli Doymamış Yağ

1,143g

Çoklu Doymamış Yağ

0,852g

Karbonhidratlar

7,12g

Şeker

1,37g

Fiber

3,3g

Protein

2,35g

Sodyum

295mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

289mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çiçeğe benzer	5
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)	21
1 porsiyon (80 g)	43
100 g	54
1 kap, çiçeğe benzer	55
1 kase, taze, sapları kesilmiş	87
1 kase	87
1 kase, kıyılmış	102

İlişkili Brokoli türleri

Brokoli

Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Pancar (Taze Olandan)

Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)

Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.