Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 kap, çiçeğe benzer
1 kase, taze, sapları kesilmiş
1 kase
1 kase, kıyılmış
Kal
5
Yağ
0,27 g
Karb
0,7 g
Prot
0,23 g
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) (1 çiçeğe benzer) içinde 5 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
23 kj
5 kcal
Yağ
0,27g
Doymuş Yağ
0,051g
Tekli Doymamış Yağ
0,112g
Çoklu Doymamış Yağ
0,084g
Karbonhidratlar
0,7g
Şeker
0,13g
Fiber
0,3g
Protein
0,23g
Sodyum
29mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
28mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
5
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
21
1 porsiyon
(80 g)
43
100 g
54
1 kap, çiçeğe benzer
55
1 kase, taze, sapları kesilmiş
87
1 kase
87
1 kase, kıyılmış
102
İlişkili Brokoli türleri
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Brokoli
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Soğanlar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye