FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Genel porsiyon boyutları

Kal

268

Yağ

22,91 g

Karb

11,07 g

Prot

8,89 g

Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu (1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş) içinde 268 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş

Enerji

1120 kj

268 kcal

Yağ

22,91g

Doymuş Yağ

2,401g

Tekli Doymamış Yağ

4,372g

Çoklu Doymamış Yağ

15,127g

Karbonhidratlar

11,07g

Şeker

1,26g

Fiber

4,1g

Protein

8,89g

Sodyum

189mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

391mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kabuklu, yenilebilir ürün	87
1 porsiyon (16 g)	93
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş	268
100 g	582
1 kase, soyulmuş	745

İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri

Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği

Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)

Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)

Daha Fazla Ayçiçeği Tohumu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tohumlar türleri

Kurutulmuş Bütün Susam

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri

Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmeden)

Haşhaş Tohumu

Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan)

Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.