Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Genel porsiyon boyutları
1 oz soyulmuş (142 tohum)
100 g
1 kase
Kal
541
Yağ
45,85 g
Karb
17,81 g
Prot
24,54 g
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri (100 g) içinde 541 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
2264 kj
541 kcal
Yağ
45,85g
Doymuş Yağ
8,674g
Tekli Doymamış Yağ
14,258g
Çoklu Doymamış Yağ
20,904g
Karbonhidratlar
17,81g
Şeker
1g
Fiber
3,9g
Protein
24,54g
Sodyum
18mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
807mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz soyulmuş
(142 tohum)
153
100 g
541
1 kase
747
İlişkili Tohumlar türleri
Kurutulmuş Bütün Susam
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Keten Tohumu
Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kabak (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Kabak Kızartması
Kabak Yemeği
Zeytinyağlı Kabak Dolması
Yonca Tohumu (Filizlenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye