FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Genel porsiyon boyutları

Kal

570

Yağ

49,57 g

Karb

18,76 g

Prot

22,78 g

Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu (100 g) içinde 570 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

2385 kj

570 kcal

Yağ

49,57g

Doymuş Yağ

5,195g

Tekli Doymamış Yağ

9,462g

Çoklu Doymamış Yağ

32,735g

Karbonhidratlar

18,76g

Şeker

2,62g

Fiber

10,5g

Protein

22,78g

Sodyum

3mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

689mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kabuklu, yenilebilir ürün	86
1 porsiyon (18 g)	103
1 oz, soyulmuş (142 tohum)	162
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş	262
100 g	570
1 kase, soyulmuş	821

İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri

Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)

Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)

Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği

Daha Fazla Ayçiçeği Tohumu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tohumlar türleri

Kurutulmuş Bütün Susam

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri

Keten Tohumu

Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Buğday Tohumu

Haşhaş Tohumu

Yonca Tohumu (Filizlenmiş)

Salatalık (Soyulmuş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.