Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
Genel porsiyon boyutları
1 oz, kabuklu, yenilebilir ürün
1 porsiyon (16 g)
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
100 g
1 kase, soyulmuş
Kal
745
Yağ
63,74 g
Karb
30,81 g
Prot
24,74 g
Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu (1 kase, soyulmuş) içinde 745 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, soyulmuş
porsiyon başı
Enerji
3117 kj
745 kcal
Yağ
63,74g
Doymuş Yağ
6,68g
Tekli Doymamış Yağ
12,166g
Çoklu Doymamış Yağ
42,092g
Karbonhidratlar
30,81g
Şeker
3,49g
Fiber
11,5g
Protein
24,74g
Sodyum
525mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1088mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz, kabuklu, yenilebilir ürün
87
1 porsiyon
(16 g)
93
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
268
100 g
582
1 kase, soyulmuş
745
İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri
Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Daha Fazla Ayçiçeği Tohumu Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tohumlar türleri
Kurutulmuş Bütün Susam
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Keten Tohumu
Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Buğday Tohumu
Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmeden)
Haşhaş Tohumu
Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan)
Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye