FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)

Genel porsiyon boyutları

Kal

168

Yağ

14,7 g

Karb

4,27 g

Prot

7,85 g

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (1 porsiyon) içinde 168 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (28 g)

Enerji

702 kj

168 kcal

Yağ

14,7g

Doymuş Yağ

2,428g

Tekli Doymamış Yağ

7,262g

Çoklu Doymamış Yağ

4,275g

Karbonhidratlar

4,27g

Şeker

1,17g

Fiber

2,6g

Protein

7,85g

Sodyum

90mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

203mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 fıstık	11
1 porsiyon (28 g)	168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen	305
100 g	599
1 kase	863
1 kase, kabuklu	863

İlişkili Yer Fıstığı türleri

Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı

Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı

Haşlanmış Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)

Yer Fıstığı

Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri

Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)

Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)

İnce Kabuk Peynirli Pizza

Portakal (Kabuklu)

Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.