FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Haşlanmış Yer Fıstığı

Genel porsiyon boyutları

Kal

318

Yağ

22,01 g

Karb

21,26 g

Prot

13,5 g

Haşlanmış Yer Fıstığı (100 g) içinde 318 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1331 kj

318 kcal

Yağ

22,01g

Doymuş Yağ

3,055g

Tekli Doymamış Yağ

10,921g

Çoklu Doymamış Yağ

6,956g

Karbonhidratlar

21,26g

Şeker

2,47g

Fiber

8,8g

Protein

13,5g

Sodyum

751mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

180mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 33 fındık porsiyon	89
1 porsiyon (28 g)	89
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen	200
100 g	318
1 kase, kabuklu	572

İlişkili Yer Fıstığı türleri

Yer Fıstığı

Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)

Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri

Pekan Fındığı

Karışık Kuruyemiş

Kaşu Fıstığı

Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)

Brezilya Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)

Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.