Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen) içinde 305 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen

Enerji

1278 kj

305 kcal

Yağ

26,78g

Doymuş Yağ

4,423g

Tekli Doymamış Yağ

13,227g

Çoklu Doymamış Yağ

7,787g

Karbonhidratlar

7,78g

Şeker

2,13g

Fiber

4,8g

Protein

14,3g

Sodyum

163mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

370mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 fıstık	11
1 porsiyon (28 g)	168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen	305
100 g	599
1 kase	863
1 kase, kabuklu	863

İlişkili Yer Fıstığı türleri

Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı

Haşlanmış Yer Fıstığı

Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı

Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)

Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri

Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)

Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)

İnce Kabuk Peynirli Pizza

Portakal (Kabuklu)

Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.