Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase, kuşbaşı
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Kal
151
Yağ
6,86 g
Karb
5,9 g
Prot
15,57 g
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (1 porsiyon) içinde 151 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
633 kj
151 kcal
Yağ
6,86g
Doymuş Yağ
1,455g
Tekli Doymamış Yağ
2,988g
Çoklu Doymamış Yağ
1,896g
Karbonhidratlar
5,9g
Şeker
0,36g
Fiber
0,2g
Protein
15,57g
Sodyum
105mg
Kolesterol
57mg
Potasyum
257mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
151
100 g
178
1 kase, kuşbaşı
242
1 fileto
(18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
326
İlişkili Mezgit Balığı türleri
Mezgit Balığı
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Daha Fazla Mezgit Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Balık
Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Sulu Hamurlu Balık
Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides
Barbun Balığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye