Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase, kuşbaşı
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Kal
242
Yağ
10,98 g
Karb
9,44 g
Prot
24,92 g
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (1 kase, kuşbaşı) içinde 242 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, kuşbaşı
porsiyon başı
Enerji
1013 kj
242 kcal
Yağ
10,98g
Doymuş Yağ
2,327g
Tekli Doymamış Yağ
4,78g
Çoklu Doymamış Yağ
3,033g
Karbonhidratlar
9,44g
Şeker
0,57g
Fiber
0,3g
Protein
24,92g
Sodyum
167mg
Kolesterol
91mg
Potasyum
411mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
151
100 g
178
1 kase, kuşbaşı
242
1 fileto
(18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
326
İlişkili Mezgit Balığı türleri
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
Mezgit Balığı
Daha Fazla Mezgit Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Sulu Hamurlu Balık
Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides
Barbun Balığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye