Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kırmızı Lahana
Kırmızı Lahana
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
1 kase, kıyılmış
100 g
1 baş, küçük (10 cm çap)
Kal
176
Yağ
0,91 g
Karb
41,79 g
Prot
8,11 g
Kırmızı Lahana (1 baş, küçük) içinde 176 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 baş, küçük (10 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
735 kj
176 kcal
Yağ
0,91g
Doymuş Yağ
0,193g
Tekli Doymamış Yağ
0,108g
Çoklu Doymamış Yağ
0,709g
Karbonhidratlar
41,79g
Şeker
22,17g
Fiber
11,9g
Protein
8,11g
Sodyum
153mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1378mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
7
1 kase, rendelenmiş
22
1 kase, kıyılmış
28
100 g
31
1 baş, küçük
(10 cm çap)
176
İlişkili Lahana türleri
Kimchi
Çin Lahanası
Lahana
Yeşil Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
Marul
Soğanlar
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Lahana Salatası
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Kırmızı Soğan
Lahana Çorbası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye