Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kırmızı Lahana
Kırmızı Lahana
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
1 kase, kıyılmış
100 g
1 baş, küçük (10 cm çap)
Kal
22
Yağ
0,11 g
Karb
5,16 g
Prot
1 g
Kırmızı Lahana (1 kase, rendelenmiş) içinde 22 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, rendelenmiş
porsiyon başı
Enerji
91 kj
22 kcal
Yağ
0,11g
Doymuş Yağ
0,024g
Tekli Doymamış Yağ
0,013g
Çoklu Doymamış Yağ
0,088g
Karbonhidratlar
5,16g
Şeker
2,74g
Fiber
1,5g
Protein
1g
Sodyum
19mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
170mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
7
1 kase, rendelenmiş
22
1 kase, kıyılmış
28
100 g
31
1 baş, küçük
(10 cm çap)
176
İlişkili Lahana türleri
Yeşil Lahana
Lahana
Çin Lahanası
Kimchi
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Marul
Havuç
Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Lahana Salatası
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Kırmızı Soğan
Lahana Çorbası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye