FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Haşlanmış Yer Fıstığı

Genel porsiyon boyutları

Kal

200

Yağ

13,87 g

Karb

13,39 g

Prot

8,5 g

Haşlanmış Yer Fıstığı (1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen) içinde 200 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen

Enerji

838 kj

200 kcal

Yağ

13,87g

Doymuş Yağ

1,925g

Tekli Doymamış Yağ

6,88g

Çoklu Doymamış Yağ

4,382g

Karbonhidratlar

13,39g

Şeker

1,56g

Fiber

5,5g

Protein

8,5g

Sodyum

473mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

113mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 33 fındık porsiyon	89
1 porsiyon (28 g)	89
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen	200
100 g	318
1 kase, kabuklu	572

İlişkili Yer Fıstığı türleri

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)

Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı

Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı

Yer Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı

Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri

Pekan Fındığı

Kaşu Fıstığı

Karışık Kuruyemiş

Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)

Brezilya Fıstığı

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)

Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.