Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Genel porsiyon boyutları
1 fıstık
1 porsiyon (28 g)
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
100 g
1 kase
1 kase, kabuklu
Kal
599
Yağ
52,5 g
Karb
15,26 g
Prot
28,03 g
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (100 g) içinde 599 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
2506 kj
599 kcal
Yağ
52,5g
Doymuş Yağ
8,673g
Tekli Doymamış Yağ
25,936g
Çoklu Doymamış Yağ
15,269g
Karbonhidratlar
15,26g
Şeker
4,18g
Fiber
9,4g
Protein
28,03g
Sodyum
320mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
726mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fıstık
11
1 porsiyon
(28 g)
168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
305
100 g
599
1 kase
863
1 kase, kabuklu
863
İlişkili Yer Fıstığı türleri
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Haşlanmış Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Kaşu Fıstığı
Badem
Karışık Kuruyemiş
Ceviz
Pekan Fındığı
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)
İnce Kabuk Peynirli Pizza
Portakal (Kabuklu)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye