Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış Yer Fıstığı
Haşlanmış Yer Fıstığı
Genel porsiyon boyutları
1 33 fındık porsiyon
1 porsiyon (28 g)
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
100 g
1 kase, kabuklu
Kal
572
Yağ
39,62 g
Karb
38,27 g
Prot
24,3 g
Haşlanmış Yer Fıstığı (1 kase, kabuklu) içinde 572 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, kabuklu
porsiyon başı
Enerji
2395 kj
572 kcal
Yağ
39,62g
Doymuş Yağ
5,499g
Tekli Doymamış Yağ
19,658g
Çoklu Doymamış Yağ
12,521g
Karbonhidratlar
38,27g
Şeker
4,45g
Fiber
15,8g
Protein
24,3g
Sodyum
1352mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
324mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 33 fındık porsiyon
89
1 porsiyon
(28 g)
89
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen
200
100 g
318
1 kase, kabuklu
572
İlişkili Yer Fıstığı türleri
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Badem
Kaşu Fıstığı
Ceviz
Pekan Fındığı
Karışık Kuruyemiş
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Brezilya Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye