Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı (1 oz, kemiksiz) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemiksiz

Enerji

152 kj

36 kcal

Yağ

1,05g

Doymuş Yağ

0,196g

Tekli Doymamış Yağ

0,422g

Çoklu Doymamış Yağ

0,32g

Karbonhidratlar

0,14g

Şeker

0,03g

Fiber

Protein

6,26g

Sodyum

114mg

Kolesterol

19mg

Potasyum

105mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemiksiz	36
1 porsiyon (85 g)	109
100 g	128
1 fileto (17 cm x 10 cm x 1 cm)	197
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	314

İlişkili Mezgit Balığı türleri

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı

Mezgit Balığı

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı

Daha Fazla Mezgit Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Izgara Balık

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Tilapia (Balık)

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Domuz Eti ile Fırında Pişmiş Fasulye (Konservelenmiş)

Domuz Pastırması (Izgara, Tavada Kızartılmış veya Kavrulmuş, Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.