Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 orta boy
1 büyük
Kal
76
Yağ
0,24 g
Karb
17,03 g
Prot
5,3 g
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız) (1 büyük) içinde 76 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
319 kj
76 kcal
Yağ
0,24g
Doymuş Yağ
0,058g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,104g
Karbonhidratlar
17,03g
Fiber
8,7g
Protein
5,3g
Sodyum
152mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
599mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
47
1 orta boy
60
1 büyük
76
İlişkili Enginar türleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Enginar Dolması
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Ispanak
Marul
Mantar
Kırmızı Domates
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Enginar
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Tereyağı veya Şekerli Kurabiye
Fransız Salata Sosu (Yağsız)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye