Bamya Yemeği (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (140 g)

Enerji

250 kj

60 kcal

Yağ

4,78g

Doymuş Yağ

0,674g

Tekli Doymamış Yağ

3,394g

Çoklu Doymamış Yağ

0,564g

Karbonhidratlar

4,29g

Şeker

1,49g

Fiber

1,6g

Protein

0,96g

Sodyum

190mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

162mg

Son Güncelleştirme	09 Kas 22 06:51 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	43
1 porsiyon (140 g)	60
1 kase	120

İlişkili Bamya türleri

Pişmiş Bamya

Bamya (Dondurulmuş)

Bamya

Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Zeytinyağlı Bamya

Kıymalı Bamya

Etli Bamya

Burcu Zeytinyağlı Bamya

Tavuklu Bezelye Yemeği

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.