261 - 270 / 1000 |
|
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz
her 100 g - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 0.58g | Karb: 1.27g | Prot: 20.33g
Diğer Boyutlar:
1 orta boy - 286kcal, 1 büyük ıstakoz kuyruğu - 220kcal, 1 orta boy ıstakoz kuyruğu - 143kcal, devamı için...
Benzer
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
her 100 g - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 7.56g | Karb: 0.49g | Prot: 23.97g
Diğer Boyutlar:
1 orta boy somon biftek - 243kcal, 1 porsiyon - 145kcal, 1 orta boy fileto - 472kcal, devamı için...
Benzer
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
her 100 g - Kaloriler: 188kcal | Yağ: 9.16g | Karb: 0.41g | Prot: 24.37g
Diğer Boyutlar:
1 fileto - 118kcal, 1 küçük - 154kcal, 1 orta boy - 306kcal, devamı için...
Benzer
|
|
|
|
Etli Bamya
her 100 g - Kaloriler: 112kcal | Yağ: 5.90g | Karb: 9.90g | Prot: 5.69g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 269kcal, 1 porsiyon - 269kcal, devamı için...
Benzer
|
Etli Pilav
her 1 porsiyon - Kaloriler: 377kcal | Yağ: 12.88g | Karb: 48.24g | Prot: 15.00g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 452kcal, 100 g - 188kcal, devamı için...
Benzer
|
Yağı Azaltılmış Ekşi Krema
her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 29kcal | Yağ: 2.26g | Karb: 1.12g | Prot: 1.12g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 449kcal, 1 porsiyon - 58kcal, 100 g - 181kcal, devamı için...
Benzer
|
Önceki
|
Sayfa 27 |
Sonraki
|