Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
Genel porsiyon boyutları
1 fileto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Kal
188
Yağ
9,16 g
Karb
0,41 g
Prot
24,37 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık (100 g) içinde 188 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
787 kj
188 kcal
Yağ
9,16g
Doymuş Yağ
2,349g
Tekli Doymamış Yağ
3,145g
Çoklu Doymamış Yağ
2,944g
Karbonhidratlar
0,41g
Şeker
0,09g
Fiber
0g
Protein
24,37g
Sodyum
364mg
Kolesterol
69mg
Potasyum
532mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
8
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fileto
(13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
118
1 küçük
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
154
1 porsiyon
(85 g)
160
100 g
188
1 orta boy
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
306
1 büyük
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
615
İlişkili Alabalık türleri
Vahşi Gökkuşağı Alabalığı
Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik)
Daha Fazla Alabalık Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Domuz Eti ile Fırında Pişmiş Fasulye (Konservelenmiş)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye