Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

385 kj

92 kcal

Yağ

0,62g

Doymuş Yağ

0,133g

Tekli Doymamış Yağ

0,187g

Çoklu Doymamış Yağ

0,187g

Karbonhidratlar

19,86g

Şeker

0,9g

Fiber

2,7g

Protein

3,37g

Sodyum

150mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

88mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	92
1 porsiyon (113 g),	104
1 kap, pişmiş	155
1 kase, kuru malzemeden yapılmış	463

İlişkili Tahıl türleri

Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)

Kepek Gevreği

Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)

Mısır Gevreği

Gevrek

Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Karabuğday Pilavı

Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş)

Karabuğday

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.