FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yer Elması

Genel porsiyon boyutları

Kal

177

Yağ

0,26 g

Karb

41,82 g

Prot

2,3 g

Yer Elması (1 kase, küp küp kesilmiş) içinde 177 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, küp küp kesilmiş

Enerji

741 kj

177 kcal

Yağ

0,26g

Doymuş Yağ

0,056g

Tekli Doymamış Yağ

0,009g

Çoklu Doymamış Yağ

0,114g

Karbonhidratlar

41,82g

Şeker

0,75g

Fiber

6,2g

Protein

2,3g

Sodyum

14mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1224mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	118
1 kase, küp küp kesilmiş	177

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ta!Da! Zeytinyağlı Yer Elmalı Havuç

Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)

Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)

Yer Lahanası

Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.